Sofiaopisto Facebookissa
Tänään ei kuulailla rannalla vaan sisällä opiston Pedro-salissa ja muistathan, että kahvakuula on tänään ILMAINEN! Tervetuloa kuulailemaan Pian kanssa tänään torstaina klo 12.30. Kuulatunnin jälkeen CORE-treeni klo 13.15 (4 e) ja syvävenyttely klo 14 (4 e)- Tervetuloa!
Haluatko oppia valmistamaan espanjalaisia kalaruokia? Ilmoittaudu nyt kalat-ja äyriäiset kurssille! www.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/course.php?l=fi&t=1194
Loppuviikon kertamaksulliset liikuntatunnit: ke 16.00-16.45 vastuskuminauhatreeni 4€, to 12.30-13.15 ILMAINEN kahvakuula salissa, 13.15-14.00 core-harjoittelu 4€, 14.00-14.45 syvävenyttely 4€, pe 10.00-10.45 vatsa-reisi-pakaramuokkaus 4€, 13.10-13.55 hulavanneharjoittelu 4€ Nähdään tunneilla! 😃
