Aurinkorannikon Sofia-opisto

Tervetuloa Sofiaopistolle! Sarin ohjaamat syksyn viikkotunnit ovat tauolla tämän syyslomaviikon 42 (14.-18.10.) mutta jatkuvat taas ma 21.10.lähtien marraskuun loppuun asti.
Tervetuloa tunneille yhdessä liikkumaan, juuri sinulle sopivalla tavalla!
Maanantaisin:
ASAHI klo 12-13 https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2348
LATINOJUMPPA klo 13:15-14:15 https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2349 tämä myös torstaisin klo 17:45-18:45 https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2350
Torstain iltaJOOGA klo 19-20:30 https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2351 Perjantain lempeä JOOGA klo 11-12:30 https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2352

Olet lämpimästi tervetullut edistämään hyvinvointiasi! Tule säännöllisesti tai silloin kun sinulle sopii, kertamaksulla tai 5- ja 10 kerran kortilla. Katso myös jäsenedut ja liity Sofiaopiston kannatusyhdistyksen jäseneksi. Hasta la vista!

Avoimet ovet Sofialla toivat miellyttävän yllätyksen. Lähes 200 kävijää, paljon uusia tuttavuuksia ja myös entiset ystävämme löysivät tien takaisin.

Saimme uusia ideoita kävijöiltä ja kursseille tuli lisää osanottajia. Tästä on hyvä jatkaa.

Kiitos opettajillemme sekä kaikille osanottajille 🙂

Syyskausi alkaa vahvemmin kuin vuosiin. 💪
Liikuntaan 🧘 ja espanjankieleen 🇪🇸 liittyvät tasokkaat kurssit jatkavat entiseen tapaan, mutta tarjolla on myös runsaasti uutuuksia.

Tervetuloa kokkaamaan monikielisen ja intohimoisen ruoanlaittajan Alejandron kanssa. Nyt kokkaa miehet 🙂 Kurssi pidetään Fuengirolan Kotikoululla los Pacosissa.

https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2423

Tervetuloa Sofiaopiston Asahi-tunnille maanantaisin klo 12-13!
Lue lisää tästä kokonaisvaltaisesta terveysliikuntamuodosta, joka sopii ihan kaikille: https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/course/2348
https://www.asahinordicinstitute.com

Harrasta meidän mukavien opettajien johdolla kuntoliikuntaa, Asahia, joogaa, itsepuolustusta ja karatea, Qiqongia tai tanssimista.
Tutustu ja varaa:
https://uusi.opistopalvelut.fi/sofiaopisto/fi/?q=department%3A1%20subject%3A11%2F71%20subject%3A11%2F81%20subject%3A11%2F85&page=1