SOFIA-OPISTOLLA
SOFIA-OPISTOLLA
KAIKEN IKÄISILLE
KAIKEN IKÄISILLE
ELÄMÄÄN!
ELÄMÄÄN!
JA ELÄMYKSIÄ!
JA ELÄMYKSIÄ!
Kevätkauden liikuntalukkari 2023
Voit ilmoittautua kevään kursseille painamalla alla olevista kuvakkeista, sen jälkeen oikealla ylhäällä paina kohdasta “Selaa kursseja!”.
Opiskelijatarinat
Reijo Vesala
“Fuengirolassa on onni elää ja asua, kun saan opetusta suomalaisessa Sofia-opistossa ja kun saan elää miellyttävässä meri-ilmastossa.”
Kaisa Uronen
“Opiskelu Sofia-opistolla on oikeasti kivaa! Ryhmässä opiskellessa saa niin henkilökohtaista lohtua siitä, että ne kielioppikiemurat ovat muillekin joskus hankalia, kuin myös yhteistä onnistumisen iloa, kun uudet asiat alkavat sujua.”
20
helmikuu
Etuviisaat 20.2.
20.2 klo 14.30-16: Marjatta Jabe: 5 megatrendiä, eli mitä tulevaisuus tuo tullessaan?
4.10.2022
Rannikkopataljoonan esitys 10.10.
1.10.2022
Asiakaspalvelu 3.10. alkaen
8.9.2022
Asiakaspalveluaikoja
2.9.2022
Syyskauden avajaiset
10.8.2022
Sofia-opiston syyskausi alkaa 10.10.
Jälleen mielenkiintoista keskustelua tärkeistä aiheista. Kannattaa kuunnella. 👍🏻𝗧𝗢𝗥𝗦𝗧𝗔𝗜 𝟮.𝟮.![]()
![]()
Kello 21 (22 Suomi) Takkatulen lämmössä paistattelevat ultrajuoksija Charlotte Rautio, Aurinkorannikon Sofia-opistolta Sari Savolainen sekä Radio Finlandiasta Raija. Tervetuloa mukaan!![]()
![]()
Lisäksi ![]()
9.30 Paikallismakasiini fuengirola.fi ![]()
18 Päivitys![]()
19 Paikallismakasiini (u)![]()
20 Paul Murphy![]()
22 Idlebeat Idleman Music
Tervetuloa Sofia-opiston kevään liikuntatunneille! Tarjontaa on kaiken tasoisille ja ikäisille. Voit halutessasi ostaa 5 kerran ja 10 kerran kortteja, joita voit käyttää kaikkille tunneille, kun ilmoitat siitä etukäteen. Opettajina toimivat: Wera Malmivaara, Marjo Hirvensalo, Taina Mansikkamäki ja Sari Penttilä. Nähdään tunneilla! 😊
K A H V A K U U L A rannalla helmikuusta alkaen 🙌🏽![]()
![]()
10.2. alkaen perjantaisin klo:14-15 tehokkaat ja monipuoliset kahvakuulatreenit rannalla.![]()
Ilmoittaudu ja varaa paikkasi nyt alla olevan linkin kautta.![]()
![]()
Omaa kuulaa et tarvitse.![]()
Tapaamme Sofia-Opistolla, josta alkulämmöiksi kävelemme rantaan kuulien kanssa. ![]()
Huonon sää sattuessa treenaamme sisällä salissa.![]()
![]()
Tervetuloa mukaan nauttimaan treenin tuomasta hyvästä fiiliksestä ❤️🤩![]()
![]()
Ohjaajana: Marjo Hirvensalo
Kahvakuula rannalla (säävaraus) - Sofia-opisto
uusi.opistopalvelut.fi
Kahvakuulaharjoittelu on tehokas tapa kehittää lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.Tunnilla käydään läpi koko keho niin lihaskuntoa- kuin sykettä nostavien li...