Yleinen

ma ja to klo 9-13

Aloitamme jooga-pilates -tunnin rannalla ti 27.4. klo 11.30. Tunnin pituus on 60 min. ja hinta 8 €/tunti Ilmoittautumiset Whatsappilla: 676 324 901 (Maarit Styf)

Sofia-opiston kannatusyhdistys ry:n kevätkokous järjestetään etäyhteydellä torstaina 29.4. klo 17 Espanjan aikaa (+1h Suomen aikaa).   Käsitellään sääntömääräiset asiat. Ennakkoilmoittautuminen 29.4. klo 12 mennessä: info@sofiaopisto.net  

Järjestämme useita eri tasoisia espanjan kielen kursseja, ryhmäliikuntatunteja sisällä sekä rannalla. Joogatunti pidetään rannalla ja äijäjooga alkaa Pedro-salissa 5.4. katso lisätietoa TÄSTÄ

Espanjassa kiirastorstai ja pitkäperjantai ovat pyhäpäiviä (1.4. ja 2.4.). Maanantai 5.4. on normaali työpäivä. Opistolla ei ole kursseja torstaina eikä perjantaina, maanantaina jatkamme normaalin tapaan. Toivotamme kaikille hyvää pääsiäistä!

Järjestämme kävelyretken Senda Litoralille Fuengirolasta Benalmadenaan (arvio 8 km yhteen suuntaan). Ohjaajina Mari Hätinen ja Henri Räsänen. Tapaamme ma 29.3. klo 15 Sofia-opiston edessä. Ilmoittautumiset Whatsapilla Henrille: +358 44 2841402. Ota mukaasi riittävästi vettä ja jalkaan mukavat jalkineet. Hinta 5 …

Yhteistyö Tanhuvaaran urheiluopiston kanssa jatkuu 2.3. Maria Hätinen ja Henri Räsänen aloittavat harjoittelujaksonsa Sofia-opistolla. Ensimmäisen viikon ajat kaikki tunnit ovat asiakkaille maksuttomia ja sen jälkeen 3-4 €/kerta. Liikuntatunneille ilmoittautumiset/lisätietoa TÄSTÄ Tervetuloa ryhmäliikuntaan ja kuntosaliharjoitteluun!

Tervetuloa laskiaisriehaan ti 16.2. klo 11 alkaen! Kokoonnumme Suomelan edessä klo 10.50. Tilaisuus on ulkoilmatapahtuma, jossa huolehditaan turvaväleistä. Kaikki osallistujat ja ohjaajat käyttävät luonnollisesti maskeja. Ohjelmassa on mm. mölkkyä, erilaisia pihaleikkejä ja kilpailuja suomeksi ja espanjaksi. Lopuksi kokoonnutaan Suomelan ravintolaan, …