Kiristääkö ja jumittaako kropassa? Haluatko vahvistaa keskivartaloa?
Torstaisin 13:30–14:30 Los Bolichesin käsipatsaalla
Kehonhuolto tunnilla huollamme kehoamme lempeällä liikkeellä tehden erilaisia venytyksiä sekä liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita. Tunnilla teemme myös corea, eli keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.
Tunti on temmoltaan rauhallinen, jossa kehonhuoltoliikkeiden lisäksi yhdistyy meren rauhoittava läsnäolo.
Ohjelma pysyy samana usean viikon, joten sinun ei tarvitse opetella joka kerta uusia liikkeitä, vaan voit vain keskittyä nauttimaan ja rentoutumaan kehoa ja mieltäsi palmupuiden katveessa.
Hintaluokat
Kurssimaksu 25,00 €
5 kerran kortti 40,00 €
Kertamaksu 10,00 €
Lisätietoja ohjaajalta Marjo +358 40 7393 283